女人肾功能不好有什么症状 女人补肾吃什么

　　肾是我们人体的重要生殖器官，因此我们要保护好肾脏的健康。那么，下面我们来了解一下，女人肾功能不好有什么症状?女人补肾吃什么?

　　脱发增多：肾功能不好表现的症状之一就是脱发，之前一头乌黑长发，较近却是渐渐干枯稀疏，失去光泽，这可能与肾功能减退有关。

　　眼睑浮肿：每天起床，照镜子时，会发现眼睛红肿，眼皮肿胀，眼白有血丝，这些情况都能说明肾出现了不好的状况。可能由于熬夜，可能由于工作压力，都有可能导致这种现象的发生。

　　怕寒畏冷：你穿的衣服总是比别人多，却还是一受凉就容易拉肚子，这些都可能是肾阳虚引起的。

　　虚胖：每个女人面对穿衣镜都要反复询问自己胖不胖的问题，但少数会把体胖和肾虚联系在一起，你发胖的罪魁祸首之一，就是肾虚。

　　女人补肾吃什么

　　1、鲈鱼性平、味甘，它既能健脾胃又可以补肝肾，益筋骨。因此，女性朋友应多吃鲈鱼对补肾有好处。

　　2、栗子性温，味甘，不仅有补脾健胃作用外，还有补肾壮腰之功。女性如有肾虚腰痛者，建议多食栗子。

　　3、何首乌自古有补肝肾、益精血的作用一说，常常用于补肾虚。如果有肾虚的症状，常表现为头发早白、腰膝软弱、筋骨酸痛。建议多食何首乌。

　　4、枸杞具有补肾养肝、益精明目、壮筋骨、除腰痛的作用，枸杞性平，味甘。多吃可以延年益寿，特别是针对中年女性肾虚之人，食用益处多多。

　　女人肾功能不好有什么症状?女人补肾吃什么?肾是我们人体的重要生殖器官，建议平时可以多吃些补肾的食物，比如黑芝麻、当归、龙眼干等，生活中适当的吃些这类型的食物，这样对肾的健康才有

　　好处。

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