颈椎病怎么预防 颈椎病会引起什么症状

　　颈椎病在日常生活中是比较常见的疾病，尤其是学生和一些长期坐办公室对着电脑办公的上班族较常出现这类问题。关于颈椎怎么预防呢，颈椎病会引起什么症状?

　　颈椎病怎么预防

　　1.注意休息：对于长时间对着电脑久坐办公室的人群，应当定时休息，每隔半小时活动一下脖子，做颈部肌肉的锻炼。睡觉时要选择高度合适的枕头，避免枕头过高。床垫要软硬适中，太软或太硬都不好，如果起床的时候肩颈酸痛或腰背酸痛，可能就得换床垫了。

　　2.加强锻炼：适当的做些运动，如游泳、网球、羽毛球锻炼等。

　　颈椎病会引起什么症状

　　1、胸闷心慌

　　一般人出现胸闷心慌的症状，都会以为是心脏有问题，其实交感神经型颈椎病也有可能引起心慌、胸闷、后背疼、心率变化、心律失常等症状。若是出现这些症状，检查无心脏疾病时，就需要进一步检查颈椎病。

　　2、眼睛疲劳

　　颈椎病有可能会造成自主神经紊乱，以及椎基底动脉供血不足，使眼睛疲劳。除了眼睛疲劳，颈椎病还有可能导致视力下降、间歇性视力模糊、单眼或双眼胀痛、流泪等症状。

　　3、头晕

　　颈椎椎体错位压迫椎动脉，从而引起基底动脉供血障碍，出现脑供血不足导致头晕。如果经常出现头晕、恶心、呕吐等症状，需检查颈椎X光片或颈椎CT等。

　　4、乳房疼

　　顽固性的单侧胸大肌和乳房疼痛，可能与颈椎神经根受颈椎骨刺压迫有关系。如果只是一侧乳房疼，且伴有颈部和肩背部疼痛，则需进行颈椎检查。

　　以上简单介绍了下颈椎病的相关知识，如果出现了颈椎疾病的相关症状，应及时对颈椎进行检查，及早预防颈椎疾病。

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